Naturopathie, Massages et Yoga:

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J’ai découvert l'art du toucher et du mouvement en Asie. 

Le  Massage traditionnel Thaïlandais, cet Art qui allie les mouvements articulaires, les étirements et le toucher juste, permettant de débloquer les énergies en travaillant sur les méridiens, c'est la première expérience de compréhension du corps à laquelle je me suis formée au centre Wat Po à Bangkok en 2009.

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Passionnée depuis de longues années par les médecines naturelles et l'alimentation j'ai suivi un cursus de 3 ans au Centre de Naturopathie Rénovée André Lafon à Montpellier, j'ai obtenu mon diplôme de Naturopathe Iridologue en 2016.

Durant ces 3 années en école de Naturopathie, j’ai continué à me former à différentes techniques de massage bien-être comme le massage Intuitif, le massage Kobido (japonais) et le Chi Nei Tsang (Taoïste).

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Le Yoga une grande partie de ma vie depuis 2011:

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En 2011 je prends mes premiers cours de Hatha yoga sans savoir encore que c'est une nouvelle porte qui s'ouvre à moi. Je poursuis ma découverte pendant 2 ans avec Anne Nouguier-Braga qui m'initie également au Yoga Nidra et à la méditation.

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En 2019 je décide de commencer à me former pour enseigner le Yoga. Après un premier essai de formation en Natha Yoga que je n'ai pas mené à terme, je me suis dirigé vers le Vinyasa Yoga et j'ai obtenu mon premier Yoga teacher training en 200h en 2021, que j'ai prolongé avec un un teacher training en Restorative Yoga.

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Passionnée par le Vinyasa j'ai poursuivi ma formation sur un cursus de 3 ans auprès de Zoé Choupaut et Marion Chavernac. Une formation longue, en 408 heures dont je sortirai diplômée en 2024, qui m'a permis d'acquérir une connaissance approfondie de la pratique, des alignements et des ajustements. Un apprentissage qui me permets d'enseigner aujourd'hui en toute sécurité à mes élèves.

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Bien évidemment je poursuis mes recherches en approfondissant ma pratique et mon expérience en suivant régulièrement des cours et des stages en Vinyasa auprès de Zoé Choupaut @yoganomade, ainsi qu'en Yoga Iyengar depuis 2022.

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Toutes ces étapes et pratiques différentes, mais parfaitement complémentaires entre elles, me permettent d'atteindre une meilleure compréhension au niveau des corps, de la respiration et de la concentration.

Depuis lors, ma pratique dans ce domaine est quotidienne et chaque jour j'apprends à respecter mon corps en fonction de ce que je ressens. 

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Aujourd'hui je me suis spécialisé dans l'accompagnement des personnes en vide d'énergie vitale. Fatigue chronique, douleurs permanentes, système immunitaire affaibli, surcharge mentale. Tous mes outils me permettent de vous accompagner grâce à cette approche multidimentionnelle. C'est pourquoi j'ai construit le programme Shine up pour pouvoir vous faire bénéficier de tout mon savoir faire. Je mets toutes mes connaissances au service de votre vitalité.

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Deviens l'architecte de ton propre corps et fais l'expérience de la vie a ton plein potentiel.

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