Naturopathe, massothérapeute et Professeur de Yoga:

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J’ai découvert l'art du toucher et du mouvement en Asie. 

Le  Massage traditionnel Thaïlandais, cet Art qui allie les mouvements articulaires, les étirements et le toucher juste, permettant de débloquer les énergies en travaillant sur les méridiens, c'est la première expérience de compréhension du corps à laquelle je me suis formée au centre Wat Po à Bangkok en 2009.

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Passionnée depuis de longues années par les médecines naturelles et l'alimentation j'ai suivi un cursus de 3 ans au Centre de Naturopathie Rénovée André Lafon à Montpellier, j'ai obtenu mon diplôme de Naturopathe Iridologue en 2016.

Durant ces 3 années en école de Naturoapthie, j’ai continué à me former à différentes techniques de massage bien-être comme le massage Intuitif, le massage Kobido (japonais) et le Chi Nei Tsang (Taoïste).

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Le Yoga une grande partie de ma vie depuis 2011:

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En 2011 je prends mes premiers cours de Hatha yoga sans savoir encore que c'est une nouvelle porte qui s'ouvre à moi. Je poursuis mon enseignement pendant 2 ans avec Anne Nouguier-Braga qui m'initie également au Yoga Nidra et à la méditation.

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En 2019 je décide de commencer à me former pour enseigner le Yoga. Après un premier essai de formation en Natha Yoga que je n'ai pas mené à terme, je me suis dirigé vers le Vinyasa Yoga et j'ai obtenu mon premier Yoga teacher training en 200h en 2021, que j'ai prolongé avec un un teacher training en Restorative Yoga.

Passionnée par le Vinyasa j'ai poursuivi ma formation sur un cursus de 3 ans auprès de Zoé Choupaut et Marion Chavernac. Une formation longue, en 408 heures dont je sortirai diplômée en 2024, qui m'a permis d'acquérir une connaissance approfondie de la pratique, des alignements et des ajustements. Un apprentissage qui me permets d'enseigner aujourd'hui en toute sécurité à mes élèves.

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Bien évidemment je poursuis mes recherches en approfondissant ma pratique et mon expérience en suivant régulièrement des cours et des stages en Vinyasa auprès de Zoé Choupaut @yoganomade, ainsi qu'en Yoga Iyengar depuis 2022.

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Toutes ces étapes et pratiques différentes, mais parfaitement complémentaires entre elles, me permettent d'atteindre une meilleure compréhension au niveau des corps, de la respiration et de la concentration (Dharana).

Depuis lors, ma pratique dans ce domaine est quotidienne et chaque jour j'apprends à respecter mon corps en fonction de ce que je ressens. 

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Comprendre le corps, les liens avec les émotions et l'énergie circulante.

Je poursuis mon enseignement dans les pratiques que je maîtrise déjà afin de les enrichir et de toujours avoir une meilleure lecture du corps humain. L'alimentation végétale, l’art du toucher ainsi que le yoga ont une place primordiale pour moi, ils jouent un rôle majeur dans le rééquilibrage physique et émotionnel afin de se reconnecter à soi.

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Devenir l'architecte de son propre corps et faire l'expérience de la vie humaine dans tous ses états, sans jugement.

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