J’ai découvert l'art du toucher et du mouvement en Asie. 

Le  Massage traditionnel Thaïlandais, cet Art qui allie les mouvements articulaires, les étirements et le toucher juste, permettant de débloquer les énergies, c'est la première expérience de compréhension du corps à laquelle je me suis formée au centre Wat Po à Bangkok en 2009.

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Passionnée depuis de longues années par les médecines naturelles et l'alimentation j'ai suivi un cursus de 3 ans au Centre de Naturopathie Rénovée André Lafon à Montpellier, j'ai obtenu mon diplôme de Naturopathe Iridologue en 2016.

Durant ces 3 années en école de Naturoapthie, j’ai continué à me former à différentes techniques de massage bien-être comme le massage Intuitif, le massage Kobido (japonais) et le Chi Nei Tsang (Taoïste).

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En 2011 je prends mes premiers cours de Hatha yoga sans savoir encore que c'est une nouvelle porte qui s'ouvre à moi. Je poursuis mon enseignement pendant 2 ans avec Anne Nouguier-Braga avant de découvrir le Vinyasa yoga, le Restorative yoga et le Yoga Iyengar.

J'ai commencé à me former auprès de Christian Tikhomiroff en 2019, puis j'ai poursuivi ma formation en Vinyasa Yoga avec S. Ball-Mitchell Yoga & Ayurveda Center en 200h, diplômée en 2021. J'ai poursuivi ma formation en Vinyasa Yoga pendant 3 ans  avec Zoé Choupaut et Marion Chavernac, une formation longue qui m'a permis d'acquérir une meilleure connaissance de la pratique, de l'histoire du yoga et des ajustements.

Bien évidemment je poursuis mes recherches en approfondissant ma pratique et mon expérience en suivant régulièrement des cours et des stages en Vinyasa et Yoga Iyengar depuis 2022.

Toutes ces étapes et pratiques différentes, mais parfaitement complémentaires entre elles, me permettent d'atteindre une meilleure compréhension au niveau corporel, dans le travail des libérations émotionnelles par le mouvement, la respiration et la concentration (Dharana).

Depuis lors, ma pratique dans ce domaine est quotidienne et chaque jour j'apprends à respecter mon corps en fonction de ce que je ressens. 

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Comprendre le corps, les liens avec les émotions et l'énergie circulante.

Je poursuis mon enseignement dans les pratiques que je maîtrise déjà afin de les enrichir et de toujours avoir une meilleure lecture du corps humain. L'alimentation végétale, l’art du toucher ainsi que le yoga ont une place importante pour moi, ils jouent un rôle majeur dans le rééquilibrage physique et émotionnel afin de se reconnecter à soi.

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Devenir l'architecte de son propre corps et faire l'expérience de la vie humaine dans tous ses états, sans jugement.

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